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  • 月子 月子中心 价格 价钱 费用 价格表 产后护理之家 产后护理 PTT 2018

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中国人非常重视女人产后 「坐月子」这件事情,这大概都是每个女人都会遇到的事情,现在医学越来越发达,月子中心、产后护理之家越来越多,如何挑选呢?价格又是多少呢?还有妈妈们要先了解什么是坐月子呢?坐月子有哪些禁忌? 坐月子注意事项、饮食、费用...等等,小编都帮您整理好了,我们一起一探究竟~
如何挑选月子中心
如何挑选月子中心.jpg
大家口中的月子中心有「产后护理之家」、「坐月子中心」二种,而 产后护理之家才能提供护理人员的服务,坐月子中心只能为产妇及新生儿提供居住场所、膳食、衣物洗涤等服务,可能现代人为了方便,所以不管是坐月子中心还是产后护理之家,都 统一称为月子中心。以下整理几个要点,提供为挑选 产后护理之家的参考~

▌是否合法立案
可以在参观前先在卫福部网站查询是否合法,合格的产后护理之家会有机构代码,而合格的月子中心只有税籍编号,这点要特别注意。
★ 线上查询合法月子中心查询页面
查询方法:机构名称填写产后,机构类别选择护理机构,输入验证码,再点查询。
▌收费标准及优惠
每间产后护理之家,会因为房型、附加服务有不同的收费标准,需要确认这个费用包含哪些?没有包含哪些?哪些需要额外的费用?另外,几乎每间都是住越久单价越低或是有赠送的天数。
▌是否有保证入住
不是都能在预产期生产,这时产后护理之家是否有保证入住的相关配套就很重要了,通常都会提供预备房,若无法保证入住,有无相关的配套或补偿措施一定要事先问清楚。
▌婴儿照顾
合法的产后护理机构之护理人力配置规定中,产妇和新生儿:护理人员的比例应该要小于15:1,另外婴儿室最好要有24小时开放的玻璃窗口、宝宝监视器...等设备上需要留意的细节自己要多注意。
▌医疗团队
通常会有产科、小儿科,或是中医来帮你把脉,记得询问转诊服务的合作医院,有分紧急跟一般转诊。
▌月子餐的内容
有的会有自己的中央厨房,也有的是外包厂商,是否要另外收费也须要问清楚,口味的部分有的会提供试吃,也可以请对方出示菜单或照片参考。
▌额外的服务
是否提供新生儿照顾的指导?妈妈教室是免费还是要额外收费?有没有SPA或洗髮服务?
▌住宿环境
可以事先参观了解环境,了解产后护理之家提供的设备有哪一些。
▌停车位、门禁管理及会客方式
询问是否有提供停车位?车位是免费还是付费的?谁可以进入产妇房间?是否有限定会客时间?选择门禁森严的产后护理之家,对产妇跟宝宝都是最好的,可以得到充足的休息,不会轻易被打扰,也能避免访客传染感冒给宝宝。
▌签约内文细项
去参观的时后可以先向中心确认是否有合约鑑赏期和违约金,签约时再一条条仔细查看条文,如果有问题要马上提出来跟中心确认 。
产后护理之家VS坐月子中心
产后护理之家 坐月子中心
依卫福部相关法规申请办理,并依照「护理人员法」核准立案 需办理营业登记,课徵营业税
合法立案不只有税籍编号,还要有机构代码 合法立案仅有税籍编号
依法提供相关比例的护理人员,且护理人员必须领有护理师或护士证照 不需配置医护人员,不从事医疗或护理服务
设施必须符合护理机构的设置标准,且有与之配合、签订契约的转介医院,以确保产妇和婴儿的救护措施 可能缺少防止感染管控的机制
可提供护理指导、谘询以及医疗辅助行为,例如:产妇的子宫恶露、乳腺炎照护,婴儿的脐带护理、黄疸及其他健康状况评估 仅能提供产妇和婴儿居住场所、膳食、衣物洗涤、书报杂志等服务
建筑物及其设备:应符合建筑法规及消防法规有关公共安全之相关规定
月子中心费用
月子中心费用.jpg
依护理人员法第21条第1项规定,护理机构之收费标准,由直辖市、县 (市) 主管机关核定之。但公立护理机构之收费标准,由该管主管机关分别核定。 各项费用不得违反各县市收费标准表,若有特殊情况之收费应报各县市政府卫生局核定。

▼各县市产后护理机构收费基准
台北市 新北市 桃园市
新竹县 新竹市 苗栗县市
台中市 彰化县市 南投县市
云林县 嘉义县 嘉义市
台南市 高雄市 屏东县市
宜兰县市 花莲县市 台东县市

▼全台六都产后护理之家(月子中心)价格表
县市 价格范围(日)
台北市 5000~15000
新北市 4500~14000
桃园市 4000~13000
台中市 3000~13000
台南市 3000~13000
高雄市 3000~12000

俗话说一分前一分货,价格有包含没有包含哪些服务,一定要事先问个清楚,也要到场了解所有环境设备,价格不代表一切唷~
坐月子
坐月子.jpeg
▌坐月子是什么?
坐月子是传统对于产后约30~45天期间,生产过后的妇女必须休养调息的说法,是女性一生中最重要 , 也最能自我掌控的生理转机,坐月子不只是帮产妇补充营养,更是体质转换的黄金时间,所以若在此时能做好产后调理,不但可以恢復元气,还可强化体质。
▌坐月子的好处?
1. 体质转换的黄金时间
青春期、怀孕期、更年期是女人体质转换的黄金三大时期,产后坐月子是三时期中最有调理效率的,因此月子若做的好,体质会改善之外也可能会比以前更好。
2. 身体器官尽速復原
利用坐月子的药补与食补,帮助产妇因为分娩时所消耗的体力、造成的伤口、产后失血所造成的元气大伤尽速復原,同时藉由休息让身体、器官、气血、筋骨恢復以往的健康。
3. 为下一次怀孕做准备
将月子做好,顺利恢復体力,保持良好的身体状态,也能为下一次怀孕生产,做好万全的准备。
4. 充分休息及调养生心理
把坐月子当作放假,享受坐月子的每一天,把握时间好好休息,无论是生理还是心理,都是有很大好处的。
▌坐月子的时间?
一般坐月子都是坐30天的,也有坐42天月子的,医学上所说的产褥期是需要6周(42天)的时间,因此产后妈妈需要在产后42天做检查,所以有些地方会以做为坐月子的时间唷。
坐月子注意事项
坐月子注意事项.jpeg
▌膳食原则
忌生冷、寒冷食物,例如:冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝蔔、茄子、豆腐、海带...等; 忌烤、油炸、辣刺激性食物,例如:烤鸡、炸鸡、腌渍品、咖啡、沙茶酱、辣椒...等; 少吃酸性食物,例如:酸梅、醋、柠檬...等; 少吃盐清淡为主,食物一定要 煮熟且温热服用,适宜的水果不宜过量, 伤口红肿、疼痛时禁吃麻油、酒煮食物,伤口恢復后才可吃虾子、红蟳
▌坐月子膳食
月子期间三餐以均衡饮食为原则,再配上坐月子特别膳食。
1. 产后第1至6天:食物以清淡为主,以鸡汤、鱼汤、排骨为主。
2. 产后第7天至11天:可以配吃麻油料理食物,如麻油炒猪肝、麻油炒腰仔、麻油炒桂圆、杜仲腰仔汤。
▌生活起居
1. 不碰冷水、禁吹冷风
2. 吃好、睡好、少劳动
3. 禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐
4. 定时排便
5. 注意阴部、肛门清洁
6. 使用束腹带:帮助剖腹产者的伤口癒合、预防子宫下垂、帮助身材恢復
▌适宜的膳食
1. 蔬菜:红萝蔔、高丽菜、芹菜、红菜、芥兰菜、茴香菜、A菜、地瓜叶
2. 水果:苹果、芭乐、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃
3. 蛋水质:温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肉、排骨、猪肠、猪肚、腰仔、红蟳、牡蛎
▌禁止食用
禁食 人参麦芽山楂韭菜,会使奶水不够
坐月子禁忌
坐月子禁忌.jpeg
▌长期卧床
身体条件许可下,最好在产后24小时下地活动。如果生产顺利,产后8小时后可坐着,产后12小时可下床、上厕所,产后24小时可做轻微的活动;若是剖腹产,产后第二天可坐着、扶着床沿走走,第三、四天后可下床做轻微的活动。
▌滋补过量
滋补过量会引起肥胖,还会导致体内糖和脂肪代谢失调引起各种疾病。产后5~7天内以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜为主;产后5天后若胃消化功能正常,可食鱼、肉、鸡、猪蹄等食物;每天4~6餐,以少量多餐为主。
▌不洗澡不洗头
一般产后1周可以淋浴不可泡澡,以免引起生殖道感染;洗澡时室温保持在35℃左右,水温在45℃左右,洗完后迅速擦干穿上衣物防止受凉;尽量在穿完衣物后在浴厕间吹干头髮。
▌过早大量喝汤、催乳
产后不宜过早催乳,适合在生产1週后慢慢增加喝汤的量,即便在1週后也不可无限制的喝,以不引起乳房胀痛为原则。
▌忌劳累忌凉水
产后子宫和盆底肌肉还没恢復,这时用力过度会导致子宫下垂;坐月子期间不碰生冷食物,碰生冷食物可能会引起关节炎、头痛之类的疾病。
▌不注意腹部保养
一定要使用束腹,束腹能防止内脏下垂、帮助子宫復原也能对体态恢復有帮助。
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